Rosacea ik zie het steeds vaker in mijn praktijk een veel voorkomende, chronische huidaandoening in het gelaat, vaak gekenmerkt met roodheid, zichtbare bloedvaatjes en kleine ontstekingen, ( puistjes), vooral bij vrouwen boven de 30 jaar.
Het concentreert zich vooral in het het gezicht, met name wangen en neus. Wie te kampen heeft met deze aandoening reageren doorgaans sneller op externe of interne prikkels.
Het probleem van rosacea is dat het een Chronische huidziekte is en er geen niet een specifieke oorzaak kan worden aangewezen. Het kan branderig aanvoelen en opflakkeren door triggers zoals zonlicht, alcohol of pittig eten. Hoewel niet te genezen, is het goed tonder controle te houden met de juiste behandeling en thuiszorg
Wel is bekend dat verschillend factoren in het dagelijks leven kunnen zorgen dat de klachten verergeren. Het is dus zaak om deze prikkels te vermijden.
Je moet dan denken aan:
-
Gekruid/pittig eten
-
Warm eten
-
Alcohol
-
Bloedvat verwijdende medicatie
-
Klimaat/temperatuur/ UV-straling
-
Stress
-
Hormonen
Tips bij Rosacea zijn
-
Bescherm je huid tegen de zon: Gebruik dagelijks een zonnebrandcrème (SPF 15 of hoger), bij voorkeur met zinkoxide of titaniumdioxide.
-
Gebruik Zachte huidverzorging: Reinig de huid met milde, zeepvrije producten en vermijd ruwe washandjes.
-
Vermijd triggers: Identificeer persoonlijke uitlokkers zoals hete dranken, alcohol, pittig eten, extreme kou/warmte en stress.
-
Camouflage: Groene crèmes of poeders kunnen de roodheid camoufleren. De touch of Calm van hannah verminderd de roodheden
